Barn över hela världen använder mobiltelefoner. Många av dem har också tabletter.
Barn som är beroende av skärmen har blivit alltmer oroande för föräldrar. Även barn som är yngre än 7 år har varit beroende av internet.
Rädsla för skärmberoende hos barn.
Skärmberoende kan vara mycket upprörande och få långsiktiga konsekvenser. Skärmberoende kan orsaka allvarliga problem hos barn som sömnbrist, brist på sociala färdigheter, emotionell instabilitet. Hotet om fetma, depression och abstinenssymtom blir mycket tydligt och kan orsaka allvarliga problem för både föräldrar och barn.
Vem är en skärmberoende?
Den rekommenderade tiden för att använda en telefon eller surfplatta är 1-2 timmar om dagen. Barn som spelar videospel är svåra att kontrollera och behöver ständig övervakning av föräldrar.
En skärmberoende är en som kan:
Bli väldigt trassig om deras skärmtid har förkortats.
Inte intresserad av andra aktiviteter. De blir lätt uttråkade.
Den enda konversationen de är villiga att handla handlar om vad de ser på sina skärmar.
De vägrar att träffa människor utanför deras hem, eftersom de inte kan ta med sig sina skärmar.
De är nöjda med ingen begränsad skärmtid.
De berättar lögner för att förlänga sin skärmtid.
Om dina barn har upplevt något av ovanstående betyder det att de är skärmberoende.
Den faktiska mängden skärmtid är inte lika relevant som hur tidpunkten påverkar dem.
Förebyggande av skärmberoende.
Föräldrar strävar efter att uppfostra väl avrundade, friska barn. För detta sätter de vissa gränser och regler. Att verkställa dessa regler är en uppåtgående uppgift, men inte omöjligt.
Barn måste vara aktiva och kreativa för att kunna kommunicera med andra människor och deras kamrater. De borde kunna ta några enkla beslut på egen hand och inte behandlas som robotar.
De bör hänge sig åt aktiviteter som kommer att hålla sinnet aktiva och varna.
Barnskyddsappar kan hjälpa föräldrar att uppnå några om inte alla ovanstående.
De kan kontrollera hur mycket tid som barnet spenderar på internet.
De kan hjälpa till att kontrollera de typer av spel som barnen spelar på sina enheter.
Föräldrar kan installera skyddsappar för barn som kan hjälpa till att övervaka videor som de tittar på.
Föräldrar kan sätta gränser för användningen av internet och förhindra att deras barn blir Internetmisbrukare.
Äldre syskon kan också hjälpa de yngre genom att agera ansvarsfullt och vara ett gott exempel.
Föräldrar måste hjälpa sina barn att göra val som kommer att gynna dem inte bara i nuet utan också i framtiden.
De får inte låta telefonerna eller surfplattorna fungera som barnvakter för att hålla sina barn upptagna.
Slutligen måste föräldrarna spendera så mycket tid som de kan med sina barn och hjälpa dem att göra minnen för att leva hela livet. Dessa minnen är det bästa sättet att bekämpa något beroende ett barn har.
